SUGESTÃO DE LIVROS | POR TIAGO SÁ BALÃO

O psicólogo clínico e autor Tiago Sá Balão apresenta-nos "o livro da sua vida". Na última sexta-feira de cada vez um autor convidado do café literário partilha os seus livros favoritos e sugestões de leitura.

Tiago Sá Balão além de psicólogo clínico é também terapeuta familiar e de casal, formador e palestrante nas áreas da saúde mental, desenvolvimento pessoal e interpessoal, sendo ainda autor dos livros «Sentimento de Pertença» (2015) e «Quando o Amor Chega» (2019).

O LIVRO DA MINHA VIDA: "O Homem que Plantava Árvores" de Jean Giono

O que podemos aprender com a leitura deste livro?

O Homem que Plantava Árvores é um livro especialmente simples. Uma simplicidade que se reflete em valores e comportamentos excecionais, desprovidos de ganância, de narcisismo e de violência. Por sua vez, Jean Giono dá-nos uma história de generosidade, humildade, resiliência, perseverança, paz, esperança e de um sentimento de pertença às pessoas, aos animais, à natureza e ao Universo.

O autor escreveu esta obra em 1953. Porém, eu diria que as mensagens implícitas e explícitas desta obra encaixam perfeitamente na época particular que estamos a viver. Em tempos de pandemia há janelas de oportunidades que se abrem para olharmos para dentro de nós próprios e para a nossa relação com as outras pessoas e com o mundo. Este livro de apenas sessenta e nove páginas é excelente para nos ajudar a rever valores, atitudes e comportamentos. É um forte contributo para pensarmos no sentido da vida.

Elzéard Bouffier, o homem que plantava árvores, acompanhado pela solidão e pelo silêncio, transformou um lugar aparentemente sem cor e sem vida num lugar especial, colorido e cheio de vida(s). Mesmo com o golpe trágico que a vida lhe deu, tendo perdido a mulher e o seu único filho, foi capaz de cuidar dos outros de forma discreta e inteligente. E da mesma forma também cuidou de si: «Ele sabe muito mais do que todos nós. Encontrou uma bela maneira de ser feliz.». Acima de tudo, é um exemplo de excelência que nos pode ajudar a percebermos que somos capazes de nos amarmos, amarmos os outros e tudo o que está à nossa volta a cada segundo que passa e em cada momento da vida, mesmo com todo o sofrimento que vamos colhendo e com o qual vamos vivendo.

Outras sugestões de livros que podem mudar a nossa relação com o mundo:

- Um livro de resiliência e de superação:

O Homem em Busca de um Sentido – Viktor E. Frankl

- Um livro de reflexão sobre a «filosofia de vida» da sociedade atual:

A Sociedade do Cansaço – Byung-Chul Han

- Um livro de relações humanas e da arte do encontro (terapêutico):

A Psicologia do Amor – Irvin D. Yalom

Foto: DR