Programa Mais Vida Ativa regressa em outubro com aulas de atividade física

Através da iniciativa, promovida pela Câmara Municipal de Paredes, serão realizadas duas aulas semanais de atividade física, em parceria com as Juntas de Freguesia e as Instituições Particulares de Solidariedade Social (IPSS’S) do Concelho.

O projeto tem como principais objetivos a promoção de atividade física regular e devidamente orientada, a diminuição dos fatores de risco relacionados com o processo de envelhecimento, o aumento dos níveis de independência e autonomia, diminuir a exclusão e o aumento da força e resistência muscular, atenuando a perda de flexibilidade, coordenação e equilíbrio.

Os interessados deverão realizar a sua inscrição na respetiva Junta de Freguesia ou através do seguinte link: https://www.cm-paredes.pt/pages/2127. As aulas têm um custo de 5 euros mensais.

Informações:

• Os participantes devem preencher a ficha de inscrição que está disponível no site;

• Os participantes das Juntas de Freguesia têm um pagamento mensal de 5 euros;

• E-mail: maisvida.ativa@cm-paredes.pt