Município de Paredes abre inscrições para aulas de atividade física 'Mais Vida Ativa'

As inscrições já abriram e podem ser feitas na Junta de Freguesia da área de residência dos participantes ou no formulário online no site do Município de Paredes. As aulas têm um valor mensal de 5 euros.

Nesta primeira fase, terão início apenas as aulas de atividade física, estando programadas para outubro as restantes atividades que integram o Programa "Mais Vida Ativa", como boccia e walking football.

Refira-se que o projeto visa a promoção de atividade física regular e devidamente orientada, a diminuição dos fatores de risco relacionados com o processo de envelhecimento, o aumento dos níveis de independência e autonomia, diminuir a exclusão e o aumento da força e resistência muscular, atenuando a perda de flexibilidade, coordenação e equilíbrio.

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