Aula de Yoga do Riso vai reunir 500 seniores no Multiusos de Paredes para assinalar Dia Internacional do Riso

O Pavilhão Multiusos de Paredes prepara-se para receber na próxima quinta-feira, dia 18 de janeiro, entre as 14h00 e as 17h00, uma aula de Yoga do Riso com o professor José Santos.

A atividade, dinamizada pelo Município de Paredes, vai juntar 500 seniores do Programa “Mais Vida Ativa” para comemorar o Dia Internacional do Riso.

Esta data pretende destacar a importância do riso como um comportamento humano que proporciona bem-estar e traz inúmeros benefícios, nomeadamente, a redução do stress, a melhoria da qualidade do sono, da circulação sanguínea, da respiração e digestão, o fortalecimento do sistema imunológico, aumento da criatividade, entre outros.

A iniciativa é gratuita e dirigida à população sénior das freguesias e das IPSS´s do Concelho.

Para mais informações contacte maisvida.ativa@cm-paredes.pt