Dia Mundial da Atividade Física assinalado em Paredes com aulas gratuitas

Na sexta-feira, dia 5, a autarquia dinamiza uma “aula de exercício físico para todos”, dirigida à população sénior e portadora de deficiência. A iniciativa conta com a participação dos alunos do projeto Mais Vida Ativa e do Desporto Adaptado.

A manhã de sábado, dia 6, será dedicada à prática de exercício físico ao ar livre, no Parque da Cidade de Paredes, junto ao Centro de Marcha e Corrida. Às 10h00, realiza-se uma aula de Cross Training e, às 11h00, é dinamizada uma aula de pilates.

As atividades pretendem incentivar a população a adotar um estilo de vida saudável, promovendo a saúde e o bem-estar físico e mental, privilegiando igualmente a prevenção das doenças.

Para mais informações, contacte: gabinete.desporto@cm-paredes.pt