Aulas Pré e Pós-Parto

As aulas de ginástica perinatal servem de preparação para o parto, e de recuperação pós-parto, são uma oportunidade de se preparar ativamente para um nascimento natural, tranquilo, em consciência. Assim como apoiam o processo de regeneração do corpo da mãe após o parto e durante a transição à maternidade.

Objetivos:
- preparar o corpo para dar à luz com lucidez e tranquilidade;
- resgatar a memória ancestral do mecanismo de parir;
- aprender a respirar com as contrações e durante as diferentes fases do parto;
- transcender a dor;
- empoderamento da mulher;
- mente equânime;
- desenvolver e confiar na intuição;
- libertação de toxinas, stress, exaustão e sobrecarga durante o pós-parto;
- expansão da consciência;
- preparar/desenvolver/aprimorar Ser Mãe.