Desporto na Praia

O Desporto na Praia – visa proporcionar aos seniores do Concelho de Paredes que estão institucionalizados, um passeio até a praia, mas também a prática de Desporto num ambiente que por si só é saudável.

Com o objetivo de promover a prática de atividade física, e proporciona momentos de diversão e convívio, esta iniciativa assume-se como obrigatória, realizando-se anualmente, no Verão, contando com a participação de cerca de 300 Idosos das 17 Instituições de Particularidade Social do Concelho de Paredes.

Programa

• 9h00 - Saída dos Autocarros
• 10h00 - Receção dos seniores no areal
• 10h30 - Aula de Ginástica, no areal, em frente à esplanada (mesmo local do ano passado)
• 11h30 - Ida ao banho
• 12h00 - Almoço
• 14h30 - Jogos desportivos adaptados à idade sénior, no areal, junto ao mar
• 16h00 - Lanche
• 16h30 - Saída da praia