O Município de Paredes abriu as inscrições para o programa de atividade física “Mais Vida Ativa” 2023/2024, destinado a todos os paredenses, com idade igual ou superior a 50 anos. O início das aulas está agendado para dia 2 de outubro.
A iniciativa promovida pela autarquia, em parceria com as Juntas de Freguesia e as Instituições Particulares de Solidariedade Social (IPSS’s) do Concelho, pretende realizar duas aulas semanais de atividade física.
O projeto tem como principais objetivos a promoção de atividade física regular e devidamente orientada, a diminuição dos fatores de risco relacionados com o processo de envelhecimento, o aumento dos níveis de independência e autonomia, diminuir a exclusão e o aumento da força e resistência muscular, atenuando a perda de flexibilidade, coordenação e equilíbrio.
Informações:
• Os participantes devem preencher a ficha de inscrição que está disponível no site e entregar nos serviços administrativos dos promotores locais (Junta de Freguesia);
• Participantes das Juntas de Freguesia pagamento mensal de 5 euros;
• E-mail: maisvida.ativa@cm-paredes.pt
Horários das aulas: Horarios_MVA 2023_2024
