Município de Paredes dedica três dias à Saúde e à Atividade Física

No âmbito da comemoração do Dia Mundial da Atividade Física e do Dia Mundial da Saúde, o Município vai dinamizar um conjunto de atividades no próximo fim de semana, 5, 6 e 7 de abril, no Pavilhão Municipal de Paredes.

Destaque para a Master Class Anos 90, que terá caráter solidário e será aberta ao público em geral. Terá o custo de 1 euro e reverte a favor da Associação de Pais e Alunos com Autismo do Agrupamento de Escolas de Vilela. Esta ação decorre de uma parceria com o Ginásio Ideal Korpus e terá lugar sábado, 6 de abril, pelas 15h30.

Estimular a prática regular do exercício e da atividade física regular é o propósito do conjunto de iniciativas dinamizadas pelo Pelouro do Desporto e Saúde da Câmara de Paredes, que procura a melhoria da qualidade de vida dos cidadãos, traduzida na sua perceção de bem-estar, na aptidão física, no potencial de sociabilização e combate à exclusão, na manutenção dos níveis de independência ao longo dos anos e, como resultado, na elevação dos níveis de felicidade.

Sexta-feira, 5 de abril, cerca de 200 inscritos no programa do município de Paredes, Mais Vida Ativa, e algumas dezenas de jovens que frequentam os Centros de Estudos da cidade participam nas mais diversas atividades que têm em vista a promoção de hábitos de vida saudáveis.

Aa iniciativas a desenvolver a partir das 15h00 de sábado dirigem-se ao público em geral e contam com a participação de cerca de 300 inscritos no programa Mais Vida Ativa.

Domingo, aulas de Pilates e de Taças Tibetanas são apenas dois dos exemplos daquilo que promete ser uma manhã de exercício, relaxamento e alívio de stress.

PROGRAMA:
5 abril
14h00 - 17h00 - Stand: Breathe
15h00 - 15h00 - Aula de exercício físico Mais Vida Ativa - Pelouro do Desporto CMP
15h30 - 16h00 - Aula para Avós e Netos - Pelouro do Desporto CMP
16h00 - 17h00 - Palestra “Lanches Saudáveis” - Centros de Estudos

6 abril
15h30 -  Master Class Anos 90
Entrada 1 euro. Reverte a favor da Associação de Pais de alunos Autistas – Agrupamento de Escolas de Vilela

15h00 - 19h00 - Stand: Dr. Merino Clínica Médica
15h00 - 19h00 - Stand: Farmácia Confiança
15h00 - 15h30 - Oficina: Nutrição no Desporto - Farmácia Confiança
15h30 - 16h30 - Aula Body Jump - Pelouro do Desporto CMP
16h30 - 17h00 - Demonstração de MTV Dance - Pelouro do Desporto CMP
17h00 - 17h30 - Aula Mais Vida Ativa - Pelouro do Desporto CMP
17h30 - 19h30 - Aula de BodyAttack 104 e Zumba - Ideal Korpus

7 abril
10h00 - 12h30 - Stand: Spaccio Essência
10h00 - 12h30 - Stand: Yves Rocher
10h00 - 10h30 - Aula de Pilates Authentic Classical Pilates Paredes
10h30 - 11h00 - Aula Taças tibetanas Spaccio Essência
11h00 - 12h00 - Show Cooking (mediante inscrição – limite de 10 participantes)